前几天突然想着给独立页面新增个统计、目标、完成度模块，采用这种无形中的力量潜移默化的影响自己，督促坚持。

几天了终于今天醒来后完成了这个 模块。近期发生了蛮多变化的，比如昨天我开始骑行了，比如前几天我开始跑步了，这些变化都归因于某天我突然发现我的体质有了变化。

之前跑步和骑行我都坚持不久，脚肚子和膝盖会疼，这我知道肯定和之前手术有关，受伤害的体质还没恢复，跑步也是几百米就感觉呼吸心肺都有点扛不住，这也是之前没能坚持的重要原因。

但是这些问题近期发现消失了，目前已经连续跑了三次，不仅没有任何反应，反倒还相当的轻松，这真是好兆头。

前两天顺势阅读了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，突然想起昨天我最喜欢的推理小说作家东野圭吾去世了，现在书架上我还有他的书没读的 30 本左右，太可惜了，这么高产的作家突然就没了。

既然心肺呼吸脚也不疼了，那跑步和骑行是可以恢复了。另外，有件诡异的事情，之前不正常的 running_page 页面突然就正常了，且数据更新很及时，当时为了解决这问题费了不少时间。

当时改造的精简页面：

这是独立页面的数据来源，独立页面如之前文所说，新增了指压和日常训练，指压我请教过很多人，查阅了很多资料，这次突然发现的恢复我觉得和我时不时的指压板训练有些关系。

这次独立页面修复和扩展了功能，空白的代码说明太少，几次才发现默认的地图中心显示的是空白写死的杭州西湖附近，今天才改到了丽江。

右侧的年份统计新增了我独有的训练和指压：

而在筛选上测新增了目标、统计、完成度，目前是初级版，目标写死在代码里的，陆续的扩展成插件。

近期的一切都很好，向着很健康的方向发展，饮食规律了、作息规律、运动也向着规律的方向发展。

所有的折腾都值得，有些友友是石头厝之前的会员，都知道我为了运动，为了跑步，折腾了很久，现在算是有了阶段性的成果。

2023.7.18 恢复个人博客，前些天刚好三年了，进入第四年了，过去的三年石头厝博客的内容更新速度，个人博客圈数一数二的哈，质量不好说，但是数量真的我是满意的。

记录，已成为习惯，成为自然，不需要施加压力去坚持；接下来运动也会这样，目前正在研究饮食，不久，独立的饮食页面也会出来了。